Apresentação

Ensinar nos dias de hoje é um desafio. É cada vez mais difícil para um professor desligar. Assim, a promoção de um equilíbrio saudável entre a vida pessoal e profissional são determinantes para prevenir o stress e aumentar os níveis de satisfação e realização individuais.

Destinatários

Professores da Escola Secundária D. Dinis, Coimbra

Releva

Despacho n.º 5741/2015 - Enquadra-se na possibilidade de ser reconhecida e certificada como ação de formação de curta duração a que se refere a alínea d) do n.º 1 do artigo 6.º do Decreto-Lei n.º 22/2014. 

Objetivos

Partilhar experiências no âmbito do curso “Life Coaching for Teachers: Happy Teachers for Better Students” que promovam um equilíbrio saudável entre a vida pessoal e profissional.

Conteúdos

Ter consciência do papel do professor enquanto elemento de uma equipa de trabalho Promover o equilíbrio entre vida pessoal e profissional de forma a evitar o stress Definir limites saudáveis para lidar com o excesso de trabalho Aprender a desligar Maximizar pontos fortes Identificar e definir prioridades Estratégias de comunicação e de Mindfullness

Metodologias

Disseminação de cursos Erasmus

Modelo

Inquérito de Satisfação da Ação de Formação

Observações

Critérios de Seleção: 1.º - Docentes da Escola Secundária D. Dinis, Coimbra 2.º - Docentes das Escolas Associadas do CFAE Minerva, por ordem de inscrição.

Formador

Augusto Fonseca Nogueira

Paulo Sérgio Azevedo Ribeiro

Maria do Rosário Costa Mendes Lima

Cronograma